Le plan de naissance est un bon outil pour toi, ton/ta partenaire et l’équipe qui prendra soin de toi. La création de ton plan de naissance est une occasion pour toi de discuter de ce que tu veux avec ton partenaire et de mettre sur papier tes désirs pour ce moment magique qu’est la venue de ton bébé. Toutefois, n’oublie pas que les choses peuvent ne pas se passer exactement comme tu les avais prédit. Sois ouverte d’esprit, flexible et rappelle-toi ce qui est le plus important : ta santé et celle de ton bébé.
Voici le plan de naissance que j’ai utilisé pour préparer mon accouchement. Il est fortement inspiré de celui de Naître et Grandir. Je le mets à ta disposition. Tu peux télécharger gratuitement et le remplir quelques semaines avant ton accouchement. Assure-toi d’avoir au moins une copie pour toi et une pour l’équipe professionnelle (médecin, infirmière, doula et/ou sage-femme) qui t’assistera lors de ton accouchement.
Si tu aimes mon plan de naissance, n’hésite pas à la partager avec de futurs parents que tu connais. Si tu as des questions ou des commentaires, n’hésite surtout pas à m’écrire.
Simplement Shanna 